เมล็ดเจีย เมล็ดสีดำเล็ก ๆ จากพืชตระกูลสะระแหน่ นิยมนำมาผสมในอาหาร เครื่องดื่ม หรือรับประทานร่วมกับอาหารอื่นๆ ส่วนใหญ่เราจะพบเมล็ดเจียอยู่ในเมนูอาหารที่นิยมขายในการดูแลสุขภาพ ไม่ว่าคนธรรมดาหรือดาราหนังโป๊ ก็เลือกบริโภคเมล็ดเจีย การที่เราจะมีรูปร่างที่ดีเหมือนนางเอกหนังโป๊ ก็ต้องเลือกกินอาหารที่อุดมไปด้วยใยอาหาร โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามิน แร่ธาตุ ซึ่งในเมล็ดเจียมีอยู่ครบ