อยู่กับแฟนเพิ่งจะคบกันได้เมื่อตอนต้นปีนี้เองค่ะ อายุ 19 ปีเท่ากัน มันก็เหมือนความสัมพันธ์ที่จะเริ่มมาจากการเป็นเพื่อน เพราะหนูกับแฟนเจอกันตอนไปเรียนพิเศษก่อนเข้ามหาลัย

ระดับน้ำตาลในเลือด เป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม หากน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปเป็นเวลานานอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไต และโรคอื่นๆ การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญ ขอให้คุณจะไม่ต้องใช้ร่างกายทำงานหนัก แต่บอกเลยว่าขนาดไม่แสดงคลิปโป๊ยังต้องใส่ใจเรื่องระดับน้ำตาลในเลือด เพราะมันส่งผลต่อภูมิคุ้มกันและการทำงานของร่างกาย

เมล็ดเจีย เมล็ดสีดำเล็ก ๆ จากพืชตระกูลสะระแหน่ นิยมนำมาผสมในอาหาร เครื่องดื่ม หรือรับประทานร่วมกับอาหารอื่นๆ ส่วนใหญ่เราจะพบเมล็ดเจียอยู่ในเมนูอาหารที่นิยมขายในการดูแลสุขภาพ ไม่ว่าคนธรรมดาหรือดาราหนังโป๊ ก็เลือกบริโภคเมล็ดเจีย การที่เราจะมีรูปร่างที่ดีเหมือนนางเอกหนังโป๊ ก็ต้องเลือกกินอาหารที่อุดมไปด้วยใยอาหาร โปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามิน แร่ธาตุ ซึ่งในเมล็ดเจียมีอยู่ครบ